LE CHANT DES VOYELLES

Mercredi dernier, avant la réunion du Sel, nous étions un petit groupe à bénéficier des connaissances d’Anne-Laure :

« Il s’agit de chanter les 9 voyelles (a, è, é, i, u, ou, eu, o, aôm) dans le but de mieux connaître notre corps par l’observation des ressentis... Chaque voyelle vibre dans un endroit particulier du corps et a une fonction différente.    C’est un auto-massage sonore ; cet outil permet d’accueillir l’énergie de manière neutre, sans analyse par le cerveau. Les bénéfices sont l’apaisement, la maîtrise de nos pensées et donc nos changements d’habitudes qui nous tirent vers le bas. » 

L’objectif de l’atelier est aussi de pouvoir échanger sur nos changements dans notre quotidien suite à la pratique de cet outil. 

            Merci ANNE-LAURE

Suite à de nombreuses demandes de sélistes , Anne-Laure  propose un nouvel atelier de 18h30 à 19h30 avant la réunion du SEL de Mai.